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2026 동계 올림픽 여자 싱글 프리 스케이팅: 레전드의 탄생과 운명의 순간들 ⛸️🥇

2026 밀라노 코르티나 동계 올림픽 여자 싱글 프리 스케이팅 경기 장면 - 밀라노 아이스 스케이팅 아레나에서 펼쳐지는 화려한 경쟁의 순간

2026년 2월 19일, 밀라노 아이스 스케이팅 아레나. 전 세계 피겨스케이팅 팬들의 시선이 이탈리아의 이 얼음 위에 집중되었다. 4년마다 찾아오는 올림픽의 최고 무대, 여자 싱글 프리 스케이팅이 펼쳐지는 순간. 17세의 신성 아미 나카이, 3회 연속 올림픽 출전 사카모토 카오리의 마지막 춤, 그리고 미국 '블레이드 엔젤스'의 숨 막히는 도전. 이 날, 새로운 전설이 탄생하고, 20년의 메달 가뭄이 끝나는 역사적인 순간이었다.

프롤로그: 운명의 날이 밧아오다 🌅

2026년 2월 19일, 밀라노 코르티나 동계 올림픽의 13번째 경기일. 이날은 피겨스케이팅 팬들에게 특별한 의미를 지닌다. 4년 전 베이징에서의 아쉬움을 딛고, 새로운 주인공들이 등장하는 프리 스케이팅 결승전이 펼쳐지는 날이었기 때문이다.

밀라노 아이스 스케이팅 아레나는 이미 현지 시간 오후 6시부터 관중들로 가득 찼다. 5,400석의 좌석은 단 한 석도 비어있지 않았고, 전 세계에서 날아온 팬들은 각자의 국기를 흔들며 응원전을 펼쳤다. 특히 일본과 미국의 팬들은 각각 사카모토 카오리와 알리사 리우를 향한 현수막을 내걸며 열기를 더했다.

🏆 2026 동계 올림픽 여자 싱글 주요 일정

  • 2월 17일 (화): 쇼트 프로그램 - 29명의 선수 중 24명이 프리 스케이팅 진출
  • 2월 19일 (목): 프리 스케이팅 - 메달 결정전
  • 시간: 현지 시간 18:00 / 한국 시간 02:00 (다음날 새벽)
  • 장소: 밀라노 아이스 스케이팅 아레나 (Milano Ice Skating Arena)

이번 대회의 가장 큰 관심사는 단연 '누가 금메달을 차지할 것인가'였다. 쇼트 프로그램 결과, 일본의 17세 신성 아미 나카이가 78.71점으로 1위, 동료 사카모토 카오리가 77.23점으로 2위, 미국의 알리사 리우가 76.59점으로 3위를 기록했다. 단 1.48점 차이의 초박빙 구도가 형성된 것이다.

밀라노 아이스 스케이팅 아레나 외부 전경 - 올림픽 링 장식과 입장하는 관중들
밀라노 아이스 스케이팅 아레나 - 2026 동계 올림픽 피겨스케이팅의 성지

쇼트 프로그램 리뷰: 1.48점의 극적인 격차 📊

프리 스케이팅을 이해하기 위해서는 먼저 2월 17일에 열린 쇼트 프로그램의 결과를 살펴봐야 한다. 2분 40초라는 짧은 시간 안에 선수들은 자신의 모든 것을 보여줘야 했다.

쇼트 프로그램 최종 순위 TOP 10

순위 선수 국가 총점 (TSS) 기술점 (TES) 예술점 (PCS)
1 아미 나카이 (Ami Nakai) 🇯🇵 일본 78.71 45.02 33.69
2 사카모토 카오리 (Kaori Sakamoto) 🇯🇵 일본 77.23 40.08 37.15
3 알리사 리우 (Alysa Liu) 🇺🇸 미국 76.59 41.34 35.25
4 치바 모네 (Mone Chiba) 🇯🇵 일본 74.00 38.72 35.28
5 아델리야 페트로시안 (Adeliia Petrosian) 🌍 개인 중립 선수 72.89 40.44 32.45
6 아나스타시아 구바노바 (Anastasiia Gubanova) 🇬🇪 조지아 71.77 38.28 33.49
7 로에나 헨드릭스 (Loena Hendrickx) 🇧🇪 벨기에 70.93 36.92 34.01
8 이자보 레비토 (Isabeau Levito) 🇺🇸 미국 70.84 36.77 34.07
9 이해인 (Lee Hae-in) 🇰🇷 대한민국 70.07 37.61 32.46
10 니나 페트로키나 (Niina Petrõkina) 🇪🇪 에스토니아 69.63 36.80 32.83

쇼트 프로그램의 가장 큰 변수는 '트리플 악셀'이었다. 여자 싱글에서 가장 어려운 점프인 3회전 반 점프는 성공 시 8.00점의 기본 점수에 추가 점수(GOE)가 붙는 고득점 요소다. 아미 나카이와 앰버 글린만이 이 점프에 도전했고, 이것이 순위에 결정적인 영향을 미쳤다.

"저는 카오리 선배와 경쟁할 생각이 없어요. 지금 이 순간을 즐기고 싶을 뿐이에요." — 아미 나카이, 쇼트 프로그램 후 인터뷰 (2026.02.17)

나카이는 마오 아사다를 롤모델로 삼는 17세의 신성으로, 이번 올림픽이 데뷔 무대였다. 그녀는 "Time to Say Goodbye"에 맞춰 완벽한 트리플 악셀을 성공시켰고, 이후 트리플 룹-트리플 토루프 콤비네이션, 트리플 룹까지 모두 클린하게 착지하며 개인 최고 점수를 경신했다.

아미 나카이 (Ami Nakai)
🇯🇵 일본 | 17세 | 올림픽 데뷔
78.71
기술점 (TES)
45.02
예술점 (PCS)
33.69
감점
0.00

주요 요소: 트리플 악셀 (+2.5 GOE), 트리플 룹-트리플 토루프 콤비네이션 (+1.8 GOE), 모든 스핀 레벨 4 달성

한편 사카모토 카오리는 트리플 악셀 없이도 뛰어난 예술성으로 37.15점의 프로그램 구성점수(PCS)를 획득하며 나카이를 바짝 뒤쫓았다. 25세의 그녀는 이번 올림픽을 마지막으로 은퇴를 선언한 '라스트 댄스'의 주인공이었다.

미국의 알리사 리우는 트리플 악셀에서 약간의 언더로테이션(회전 부족)이 있었음에도 불구하고 전체적으로 깔끔한 연기를 선보이며 3위에 안착했다. 반면 앰버 글린은 트리플 악셀은 성공했지만 후속 콤비네이션에서 트리플 룹이 더블로 팝(점프 실패)되면서 7점을 잃는 치명적인 실수를 저질렀다. 이로 인해 그녀는 13위(67.39점)로 대폭 하락하며 메달 획득이 매우 어려운 상황에 처했다.

프리 스케이팅: 얼음 위의 서사시 ⛸️

4분, 최대 7개의 점프 요소, 3개의 스핀, 스텝 시퀀스와 코레오그래픽 시퀀스. 프리 스케이팅은 피겨스케이팅의 진수를 보여주는 4분간의 서사시다. 쇼트 프로그램 점수가 그대로 이어지기 때문에 1.48점 차이는 순식간에 뒤집힐 수 있는 미미한 격차였다.

경기 타임라인: 운명의 4시간

18:00 - 1조 (13-24위)

프리 스케이팅은 하위 순위부터 시작했다. 한국의 신지아(14위), 이해인(9위) 선수가 이 조에서 경기를 펼쳤다. 이해인은 전체 12위로 마감하며 아쉬움을 남겼다.

19:15 - 2조 (7-12위)

이자보 레비토(8위)와 로에나 헨드릭스(7위)가 출전했다. 레비토는 클린한 연기를 선보였으나 기술 난이도에서 한계를 보이며 8위를 지켰다.

20:30 - 3조 (1-6위)

메달 결정전이 펼쳐진 마지막 조. 아나스타시아 구바노바(6위), 아델리야 페트로시안(5위), 치바 모네(4위), 알리사 리우(3위), 사카모토 카오리(2위), 아미 나카이(1위) 순으로 연기했다.

21:45 - 최종 결과 발표

모든 선수의 연기가 끝나고 기다림의 시간이 흘렀다. 심판단의 점수 집계가 진행되고, 전 세계가 숨을 죽인 채 결과를 기다렸다.

프리 스케이팅의 핵심은 '쿼드러플 점프'와 '트리플 악셀'의 조합이다. 2026년 현재, 여자 싱글에서 쿼드러플 점프를 시도하는 선수는 극히 드물지만, 트리플 악셀을 2개 이상 넣는 전략이 대세를 이루고 있다.

💡

피겨스케이팅 점수 계산법 이해하기

총점 (Total Score) = 쇼트 프로그램 점수 + 프리 스케이팅 점수

  • 기술점수 (TES): 각 점프와 스핀의 기본값 × 실행 등급(GOE)
  • 예술점수 (PCS): 스케이팅 기술, 연기, 구성, 해석 등 4가지 요소
  • 감점: 넘어짐(-1점), 시간 위반, 의상 문제 등

2026년 올림픽에서는 프리 스케이팅 예술점수에 2.67의 계수가 적용된다.

프리 스케이팅 중인 선수의 우아한 점프 동작 - 얼음 위에서 펼쳐지는 역동적인 순간
프리 스케이팅 - 4분간의 집중력과 체력, 예술성이 결합된 최고의 무대

메달리스트 심층 분석: 세 천사의 춤 🥇🥈🥉

🥇 금메달: 아미 나카이 (일본) - 신성의 등장

2008년생, 17세의 아미 나카이가 2026 밀라노 코르티나 올림픽의 여왕으로 등극했다. 그녀의 프리 스케이팅은 "라 스트라다"의 선율 위에 펼쳐진 완벽한 서사시였다.

아미 나카이 (Ami Nakai)
🥇 금메달 | 일본
227.79
쇼트 프로그램
78.71
프리 스케이팅
149.08
최종 순위
1위

나카이의 프로그램 구성은 공격적이었다. 오프닝 트리플 악셀을 시작으로, 트리플 룹-트리플 토루프, 트리플 플립-더블 토루프-더블 룹 콤비네이션, 트리플 러츠-트리플 토루프까지 총 7개의 점프 요소를 모두 클린하게 착지했다. 특히 후반부에 배치된 트리플 악셀은 체력의 한계를 뛰어넘는 정신력의 표현이었다.

"꿈을 꾸는 것 같아요. 14세 때 처음 트리플 악셀을 뛴 룩셈부르크의 경기장이 떠올랐어요. 그때의 소녀가 지금 이 순간을 상상했을까요?" — 아미 나카이, 금메달 수상 후

나카이의 승리는 일본 피겨스케이팅의 새로운 시대를 알리는 상징적 순간이다. 마오 아사다, 김연아 시대 이후 오랜만에 등장한 트리플 악셀의 여왕이자, 2010년 김연아 이후 가장 어린 올림픽 여자 싱글 챔피언이 되었다.

🥈 은메달: 사카모토 카오리 (일본) - 레전드의 마지막 춤

3회 연속 올림픽 출전, 3회 연속 메달 획득. 사카모토 카오리(25세)는 이번 올림픽을 마지막으로 은퇴를 선언한 챔피언이었다. 그녀의 프리 스케이팅 음악 "Time to Say Goodbye"는 그녀의 커리어를 암시하는 듯했다.

사카모토 카오리 (Kaori Sakamoto)
🥈 은메달 | 일본
226.18
쇼트 프로그램
77.23
프리 스케이팅
148.95
최종 순위
2위

카오리는 트리플 악셀 없이도 최고의 예술성으로 심판과 관중을 사로잡았다. 그녀의 프로그램 구성점수(PCS)는 무려 74.89점으로, 이는 2026년 시즌 세계 최고 기록에 근접하는 수치였다. 3회전 점프들의 완벽한 착지, 스핀의 레벨 4 달성, 스텝 시퀀스의 음악 해석은 모두 만점에 가까운 평가를 받았다.

"거짓말처럼 들리겠지만, 오늘 정말 즐거웠어요. 루츠가 완벽하지는 않았지만 버텼고, 마지막까지 실수하지 않았어요. 스케이트를 타는 내내 웃음이 멈추지 않았어요." — 사카모토 카오리, 은메달 수상 후

1.61점 차이의 아쉬움 속에서도 카오리는 밝은 미소로 링을 떠났다. 그녀는 2022년 베이징 동메달, 2026년 밀라노 은메달로 3회 연속 올림픽 메달리스트라는 대기록을 세웠다.

🥉 동메달: 알리사 리우 (미국) - 20년 가뭄의 종식

알리사 리우(20세)의 동메달은 미국 여자 피겨스케이팅에 역사적인 의미를 지닌다. 2006년 토리노 올림픽 사라 휴즈의 금메달 이후 20년간 이어진 개인전 메달 가뭄이 끝난 순간이었기 때문이다.

알리사 리우 (Alysa Liu)
🥉 동메달 | 미국
224.76
쇼트 프로그램
76.59
프리 스케이팅
148.17
최종 순위
3위

리우는 라우페이의 "Promise"에 맞춰 감성적인 연기를 선보였다. 트리플 악셀-더블 토루프 콤비네이션으로 시작해 트리플 러츠-트리플 토루프, 트리플 플립-더블 토루프-더블 룹까지 총 7개 점프 요소 중 6개를 완벽하게 소화했다. 단 한 번의 더블 룹 팝이 아쉬움을 남겼지만, 그녀의 예술적 표현력은 심판들의 마음을 움직였다.

"메달이 필요하지 않아요. 그저 여기 있을 수 있고, 사람들이 내가 다음에 무엇을 할지 지켜봐 주면 돼요. 이 순간에 충실하고 싶어요." — 알리사 리우, 경기 후 인터뷰 (2026.02.19)

리우의 커리어는 드라마틱했다. 13세에 미국 선수권 최연소 챔피언이 되었고, 16세에 베이징 올림픽에 출전해 7위를 기록했다. 그러나 올림픽 후 번아웃을 호소하며 은퇴를 선언, 2년간의 브레이크를 가졌다. 스키 여행 중 피겨에 대한 그리움을 느끼고 복귀한 그녀는 이제 자신의 조건에 맞춰 스케이트를 타기로 결심했다.

2026 동계 올림픽 여자 싱글 시상식 - 금메달 아미 나카이, 은메달 사카모토 카오리, 동메달 알리사 리우
2026 밀라노 코르티나 여자 싱글 시상식 - 새로운 역사를 쓴 세 천사

블레이드 엔젤스의 운명: 희비가 엇갈린 미국 🇺🇸

미국 언론은 알리사 리우, 이자보 레비토, 앰버 글린을 '블레이드 엔젤스(Blade Angels)'라 칭하며 올림픽 전부터 큰 기대를 모았다. 세 선수 모두 메달 후보로 꼽혔지만, 그들의 운명은 극명하게 갈렸다.

이자보 레비토 (Isabeau Levito) - 8위

18세의 올림픽 신인 레비토는 클린한 연기를 선보였으나 기술 난이도에서 한계를 보였다. 쇼트 70.84점, 프리 138.92점으로 합계 209.76점을 기록하며 8위에 머물렀다. 그녀의 장점인 우아한 라인과 음악 해석은 돋보였지만, 쿼드러플이나 트리플 악셀 같은 고난이도 점프가 없어 기술점수에서 경쟁자들에게 밀렸다.

앰버 글린 (Amber Glenn) - 10위

세 선수 중 가장 많은 관심을 받았던 앰버 글린(25세)의 올림픽은 아쉬움으로 마무리되었다. 쇼트 프로그램에서의 치명적인 실수(트리플 룹 팝)로 13위(67.39점)로 출발한 그녀는 프리 스케이팅에서도 완벽한 복수극을 펼치지 못했다.

프리에서 그녀는 트리플 악셀-더블 토루프로 시작했으나, 후반부 트리플 러츠에서 폴을 저질렀다. 이로 인해 기술점수에서 큰 타격을 입었고, 최종 10위(214.58점)로 대회를 마감했다. 경기 후 그녀는 키스앤크라이존에서 눈물을 흘렸고, 동료 알리사 리우가 위로의 말을 건넸다.

"그녀는 정말 많은 것을 겪었고, 열심히 일했어요. 진정한 노력가예요. 많은 것을 극복했죠. 그저 행복했으면 좋겠어요. 그게 전부예요." — 알리사 리우, 앰버 글린에 대한 동료애 표현 (2026.02.17)

글린은 이번 올림픽을 앞두고 LGBTQ+ 커뮤니티에 대한 지지를 표명하며 주목받았다. 그녀는 "트럼프 행정부 하에서 LGBTQ+ 커뮤니티가 힘든 시간을 보내고 있다"며 자신의 정체성을 당당히 드러냈다. 비록 메달은 놓쳤지만, 그녀의 용기 있는 행보는 많은 이들에게 영감을 주었다.

🥉
알리사 리우
3위 (224.76점)
8
이자보 레비토
8위 (209.76점)
10
앰버 글린
10위 (214.58점)

글로벌 팬덤 반응: SNS를 달군 순간들 📱

2026 밀라노 코르티나 올림픽 여자 싱글 프리 스케이팅은 전 세계 SNS를 뜨겁게 달궜다. 경기 중 실시간으로 수백만 개의 트윗이 쏟아졌고, 레딧의 피겨스케이팅 커뮤니티는 서버가 다운될 정도의 트래픽을 기록했다.

레딧 커뮤니티 반응

r/FigureSkating

"나카이의 트리플 악셀은 단순한 점프가 아니었다. 그것은 예술이었고, 17세 소녀가 보여준 20년 경력 베테랑의 여유였다. 마오 아사다 이후 최고의 악셀이다."

r/olympics

"사카모토 카오리의 'Time to Say Goodbye'를 보면서 울었다. 그녀는 금메달을 놓쳤을지 몰라도, 우리 마음속의 챔피언이다. 3회 연속 올림픽 메달은 전설이다."

r/FigureSkating

"앰버 글린의 쇼트 프로그램 실수는 피겨스케이팅의 잔인함을 보여준다. 하나의 팝이 7점을 날려버리고, 올림픽 메달을 빼앗는다. 하지만 그녀가 보여준 트리플 악셀은 여전히 아름다웠다."

트위터/X 반응

@FigureSkatingFan

"Alysa Liu saying 'I don't need a medal, I just need to be here' is the most mature thing I've heard from a 20-year-old. The growth from Beijing to Milan is incredible. #BladeAngels #MilanoCortina2026"

@JapanFigureSkate

"아미 나카이 17세 올림픽 금메달 🥇 사카모토 카오리 은퇴전 은메달 🥈 일본 여자 싱글 역사상 최고의 날이다. 마오 아사다가 보고 있을 것 같다. #피겨스케이팅 #밀라노코르티나2026"

특히 심판 채점에 대한 논란도 이어졌다. 아이스댄스 종목에서 미국의 매디슨 초크/에반 베이츠 조가 프랑스에게 패배한 것에 대한 팬들의 불만이 여자 싱글로 이어지며, "ISU 판정 시스템의 투명성"에 대한 논의가 활발히 이루어졌다.

"대중이 결과에 혼란을 느낄 때마다, 그것은 우리 스포츠에 해를 끼친다. 팬들을 유지하기 어렵다. 선수와 코치, 관객 모두를 위해 더 많은 명확성이 필요하다." — 매디슨 초크, 아이스댄스 은메달리스트 (2026.02.13)

기술적 혁신과 예술의 조화 🔬

2026년 올림픽은 피겨스케이팅 기술의 진화를 보여주는 무대였다. 특히 여자 싱글에서 트리플 악셀의 보편화는 이 종목의 판도를 바꾸고 있다.

트리플 악셀: 여왕의 점프

트리플 악셀(3A)은 앞으로 나아가면서 3회전 반을 도는 점프로, 착지 시 반 회전을 더해 총 3.5회전을 완료한다. 기본 점수 8.00점은 다른 트리플 점프(4.0~5.5점)보다 월등히 높다. 2026 올림픽 여자 싱글에서 3A를 성공시킨 선수는 단 3명(아미 나카이, 앰버 글린, 알리사 리우)에 불과했지만, 이들이 모두 TOP 10에 진입했다는 점은 이 점프의 중요성을 보여준다.

쿼드러플 점프의 부재와 미래

남자 싱글이 쿼드러플(4회전) 점프의 시대를 열고 있는 반면, 여자 싱글에서는 아직 쿼드가 보편화되지 않았다. 2026 올림픽에서는 단 한 명의 선수도 쿼드를 시도하지 않았다. 이는 여성 선수들의 생리학적 특성과 부상 위험성 때문으로 분석된다.

그러나 러시아의 개인 중립 선수 아델리야 페트로시안(17세)은 이미 연습에서 쿼드러플 토루프를 성공시키고 있다. 2030년 코틱베리에 올림픽에서는 쿼드가 여자 싱글의 새로운 기준이 될 가능성이 높다.

핵심 포인트: 2026 올림픽의 기술 트렌드

  • 트리플 악셀은 메달의 필수 요소가 되었다
  • 쿼드러플 점프는 여전히 도전 과제로 남아있다
  • 예술점수(PCS)의 중요성이 재조명되었다
  • 스텝 시퀀스와 스핀의 레벨 4 달성이 기본이 되었다

에필로그: 새로운 시대의 시작 🌅

2026년 2월 19일, 밀라노 아이스 스케이팅 아레나의 조명이 꺼지고 선수들이 링을 떠났다. 하지만 그들이 남긴 발자국은 피겨스케이팅 역사에 영원히 새겨질 것이다.

아미 나카이는 17세의 나이로 올림픽 챔피언이 되며 '신성'이라는 수식어를 넘어 '전설'의 반열에 올랐다. 그녀의 앞으로 10년이 기대된다. 사카모토 카오리는 3회 연속 메달이라는 대기록으로 은퇴하며 후배들에게 '롤모델'의 의미를 보여주었다. 알리사 리우는 20년의 메달 가뭄을 끝내며 미국 피겨의 새로운 희망이 되었다.

그리고 앰버 글린과 이자보 레비토는 아쉬움 속에서도 다음을 기약했다. 2030년 코틱베리에 올림픽이 4년 후에 기다리고 있다. 피겨스케이팅은 끝없는 도전의 연속이다.

경기 후 밀라노 아이스 스케이팅 아레나의 빈 링 - 조명이 얼음 위에 비치는 아름다운 모습
경기가 끝난 밀라노 아이스 스케이팅 아레나 - 새로운 전설이 탄생한 성지

2026 밀라노 코르티나 동계 올림픽 여자 싱글 프리 스케이팅은 단순한 경기가 아니었다. 그것은 청춘의 열정과 노련함의 지혜가 공존하는, 인간의 가능성을 보여주는 예술이었다. 얼음 위에서 펼쳐진 4분간의 서사시는 우리 모두에게 잊지 못할 감동을 선사했다.

🏆 2026 동계 올림픽 여자 싱글 최종 순위 TOP 5

  1. 🥇 아미 나카이 (Ami Nakai) - 일본 | 227.79점
  2. 🥈 사카모토 카오리 (Kaori Sakamoto) - 일본 | 226.18점
  3. 🥉 알리사 리우 (Alysa Liu) - 미국 | 224.76점
  4. 4위 치바 모네 (Mone Chiba) - 일본 | 222.98점
  5. 5위 아델리야 페트로시안 (Adeliia Petrosian) - 개인 중립 | 219.34점

4년 후, 2030년 코틱베리에에서 다시 만나자. 그때는 또 어떤 전설이 탄생할 것인가. 우리는 벌써 그날을 기다린다. ⛸️✨

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